高空挑战： 空中抓杠

• 1、个人挑战的两大支撑——第一、自我的暗示和鼓励;第二、他人的压力和鼓励(尤其是团队)。2、面对机遇，果断的把握，增强自我决断的能力。3、克服恐惧，才能控制情绪;控制情绪，才能专注目标;专注目标，才能完成任务。4、心态的突破仅仅需要的是瞬间，一旦突破将永久改变。自己是心态改变的惟一主人。5、正确评价心态与技能的作用。一个心态好技能差的人，与技能好心态差的人，哪个人最容易成为心态好技能好的人...

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